Barnpsykolog-Cina Rydergård

Jag heter Cina Rydergård och är legitimerad psykolog med lång erfarenhet av att möta barn, ungdomar och föräldrar genom olika skeden i livet.

Under hela mitt yrkesliv har jag arbetat med barn i alla åldrar – från de allra minsta till äldre ungdomar. Jag har mött barn som levt med svåra trauman, våld, flykt och stor social utsatthet, men också barn och familjer vars svårigheter inte alltid syns utåt. Oavsett bakgrund bär varje barn och familj på sin egen berättelse, och jag är övertygad om att en fungerande behandling börjar med nyfikenhet, respekt och en vilja att förstå hela människan.

Min erfarenhet sträcker sig över flera olika verksamheter. Jag har arbetat på Rädda Barnens behandlingscentrum, inom specialiserade traumamottagningar såsom Flyktingbarnmottagningen och BUP Asyl/BUP PTSD samt med placerade barn och ungdomar inom både HVB och familjehemsvård. Idag arbetar jag som skolpsykolog inom grundskolan och anpassad grundaskola, där jag fortsatt möter barn, ungdomar, familjer och skolpersonal i deras vardag.

Jag har en bred psykoterapeutisk utbildning med grund i både psykodynamisk terapi (PDT) och kognitiv beteendeterapi (KBT). Min grundläggande hållning är psykodynamisk, där relationen, anknytningen och förståelsen för individens livshistoria är centrala. Samtidigt ser jag aldrig en metod som ett mål i sig. För mig är det viktigaste att behandlingen utgår från den människa jag möter. Jag arbetar därför integrativt och använder de metoder som jag tänker bäst svarar mot patientens behov.

Genom åren har jag vidareutbildat mig inom flera evidensbaserade traumametoder, bland annat TF-KBT, EMDR och Teaching Recovery Techniques (TRT). Jag har också varit med och utvecklat ett projekt för att ge stöd till barn och unga som utsatts för samhällsvåld (Unite). 

Det som förenar allt jag gjort är viljan att skapa trygghet och hopp, även när livet varit som svårast. Jag tror att förändring blir möjlig när barn och föräldrar får känna sig sedda, förstådda och tagna på allvar i en trygg och tillåtande miljö.

Det var också därför jag startade Trygga Hamnen år 2020.

Efter många år inom den offentliga vården såg jag hur organisatoriska ramar ofta gjorde det svårt att arbeta på det sätt jag visste att barn och familjer behövde. Jag saknade möjligheten att få tid att förstå, bygga relation och följa ett barn eller en familj hela vägen – att inte behöva avsluta när det viktiga arbetet egentligen just hade börjat.

Trygga Hamnen skapades ur övertygelsen att varje barn förtjänar att bli sett i sitt sammanhang. Här finns utrymme att arbeta i den takt som behövs, med behandlingen anpassad efter individen snarare än efter verksamhetens begränsningar.

Jag möter varje barn, ungdom och familj med värme, engagemang och stor respekt för deras erfarenheter. Min ambition är att erbjuda en plats där människor kan känna sig trygga nog att utforska det svåra, förstå sig själva bättre och hitta nya sätt att leva vidare. För mig handlar terapi inte bara om att minska symtom – utan om att skapa förutsättningar för ett rikare och friare liv.